La guayaba, una rica fruta tropical

 

Una de las frutas con mas beneficios rica en vitamina "C"   con las hojas de el arbol puedes hacer un te, el cual te ayudara a combatir el mal aliento.  Tiene un alto contenido de vitamina A, B y C  ideal para combatir la gripe.  Hay de varios tamaños y colores pero todas sabrosas, tambien ayuda con enfermedades estomacales, dearrea, lombrices.  ¿Puede una mujer embarazada comer guaya? Si, pues esta le ayuda a la formacion del feto.  Para hacer el te solo basta poner dos vasos de agua a hervir  al estar hirviendo se le dejan caer una cinco hojas del arbol de guayaba dejar hervir aproximadamente dos minutos y luego esperar a que se enfríe, colar y tomar. 

Tambien es una rica fruta que se puede disfrutar en la hora de refacción tiene bastante fibra por eso si se esta a dieta la guayaba ayudaría a adelgazar pues da la sensación de llenura, se puede comer con crema, con miel, en mermelada o sin nada adicional, una de la variedades que es la guayaba acida se puede disfrutar con sal, esta guayaba es pequeña puede ser del tamaño de una canica aun cuando esta madura, para los amantes de lo acido esta es una sabrosa opcion con sal o sin sal.